Jika malas pergi ke gym, Anda bisa berolahraga di rumah, misalnya denganĀ sit upĀ atau yoga bermodalkan matras. Untuk memvariasikan gerakan olahraga, tidak ada salahnya untuk
Jika malas pergi ke gym, Anda bisa berolahraga di rumah, misalnya denganĀ sit upĀ atau yoga bermodalkan matras. Untuk memvariasikan gerakan olahraga, tidak ada salahnya untuk