Pengertian Kebugaran Jasmani: Manfaat, Unsur dan Contohnya
Kebugaran jasmani adalah istilah yang mungkin cukup umum di telinga Anda. Namun, tahukah Anda apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani sebenarnya? Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam melakukan kegiatan sehari-hari…