Pentingnya Kesehatan Mental pada Remaja Pada Umur Dini

Kesehatan mental merupakan keadaan dimana individu memiliki kesejahteraan yang terlihat dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki qris slot kemampuan untuk menuntaskan tekanan hidup normal pada beraneka keadaan dalam kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menjadikan, serta mampu memberikan kontribusi terhadap komunitasnya.

Gejala Gangguan Mental

Terdapat sebagian gejala gangguan mental yang mungkin terjadi pada buah hati dan remaja, seperti :

Perubahan Perilaku
Perubahan perilaku pada buah hati dan remaja yang cenderung mengarah pada hal negatif seumpama menjadi kasar, menyakiti orang lain atau mudah naik pitam.

Perubahan Mood
Mood atau suasana hati yang dapat berubah secara tiba – tiba dan dalam jangka waktu yang tak menentu.

Susah Berpusat
Susah berpusat dapat terlihat melalui tingkat produktivitas buah hati yang menurun

Menurunnya Berat Badan
Kesehatan mental yang terganggu memberi pengaruh nafsu makan, mual dan muntah yang berkelanjutan

Menyakiti Diri Sendiri
Adanya kekhawatiran berlebih sebagai dampak dari kesehatan mental yang terganggu sehingga memunculkan keinginan untuk menyakiti diri sendiri.

Muncul Beragam Gangguan Kesehatan
Umumnya gangguan mental akan memberi pengaruh kesehatan lahiriah penderita seperti mengalami sakit kepala dan perut yang berkelanjutan.

Perasaan yang Intens
Kecil dan remaja kadang-kadang menghadapi perasaan takut yang berlebihan tanpa alasan seperti berkeinginan menangis, berteriak atau mual disertai dengan kesusahan bernafas, jantung yang berdegub atau bernafas dengan kencang yang dapat mengganggu kesibukan.

Upaya yang dapat dilaksanakan oleh keluarga dan orang terdekat untuk membantu penderita

Tunjukan rasa cinta, beri sayang dan perhatian terhadap buah hati remaja
Tunjukan rasa tertarik dengan apa yang terjadi pada kehidupan buah hati anda
Melowongkan waktu bersama dengan buah hati melalui kesibukan kumpul keluarga
Sedangkan semacam itu, konsisten tak dianjurkan untuk melakukan self-diagnose lebih baik dikonsultasikan terhadap pihak yang pakar menangani gangguan kesehatan mental